Thibault Motion
PRO :
Artiste chorégraphique
Acc. Psychologie du Sport spécialisé en Préparation Mentale
DIPLÔMES :
- Master de Psychologie du sport et optimisation de la performance, Université de Bourgogne, Dijon, FR.
- Maitrise de science EOPS - PsyCoach (Psychologie du sport), STAPS Montpellier, FR.
- Licence STAPS Entrainement sportif - physiologie et psychologie, STAPS Montpellier, FR.
- DU STAPS Montpellier - Posture, équilibre, motricité (Méthode PEM-ES).
- Professeur de yoga, International Yoga Alliance (200H RYT).
- Personal trainer, Fysioline Academy of Finland, FI (YMCA-UK programme).
QUI SUIS-JE ?
Professionnel du mouvement, je suis spécialisé dans le bien-être et utilise différents outils pour vous permettre de retrouver un équilibre physique et psychique : psychologie du sport, somato- thérapie, outils psycho-corporels. Autant de moyen qui ont un point commun : ils lient l'humain à ses pairs, la matière à l'insaisissable, le spirituel à la science, le quantique au cosmos.
Voici mon histoire :
Danseur de formation, j'ai été formé par plusieurs écoles (Conservatoire de danse d'Avignon, Boston Ballet School Hamburg Ballet School). J'entre dans la vie active avec le Ballet d'Hambourg et continue au Ballet de l'Opéra National de Finlande. J'y danse le répertoire classique et commence à créer mes propres chorégraphies. Je deviens par la suite chorégraphe indépendant et voyage à travers l'Europe pour présenter mes projets. Je travaille notamment avec la Biennale de Venise (Italie), la Virpi Pahkinen Dance Company (Suède) ou encore la Compagnie Chorégraphique François Mauduit.
En 2019, je reprends mes études afin de mieux comprendre ce qui m'a toujours faciné : le corps humain. Je redécouvre le spirituel en moi et m'engage dans 5 années d'études afin de devenir psychologue du sport spécialisé en préparation mentale. Le mouvement m'accompagne tout au long de mon cursus, et j'ai la chance de découvre l'accompagnement sportif : intervenir auprès des gens pour les faire bouger, physiquement et mentalement.
Mes études enfin finies en 2024, j'ai depuis repris mon activité dans le mouvement en tant que préparateur mental et somato-thérapeute.. J'aime le mouvement et j'aime le propager.
Dernièrement, j'interviens auprès de tous types de populations sportives ou non. De par mon cursus, j'accompagne principalement danseurs, élèves en formation et leurs encadrants : psycho-éducation, santé, optimisation de la performance, bien-être, analyse de pratique professionnelle, optimisation de pratique pédagogique... J'aime la danse et les gens qu'on y rencontre et j'essaye d'apporter mon aide à chaque fois en fonction des individus présents.
ON EST PLUS FORT ENSEMBLE
La préparation mentale c'est quoi ? C'est chercher à comprendre qui l'on est pour construire son futur. Ce coaching étudie : le corps, le mental, la vie professionnelle, l'histoire familiale...
Le changement peut être impressionnant, et requiert beaucoup de courage. Accepter d'être vulnérable pendant un certain temps, c'est faire preuve de la plus belle force qui existe.
S'engager dans un programme de coaching est une étape à surmonter, la suite : le bien-être et le bonheur.
J'ai d'ores et déjà coaché chef(fe)s d'entreprise, psychologues, kinésithérapeutes, médecins... Grâce à l'alliance de techniques psycho-corporelles : fitness, personal training, yoga, pleine concience, préparation mentale.
Mon passé de sportif de haut niveau m'a amené ici, mon parcours universitaire spécialisé en physiologie et psychologie du sport vous amène à moi : rencontrons-nous !
Mes outils
Psychologie du sport - Somatothérapie
- Apprendre à se connaitre : soi, son corps, ses envies.
- Traverser des moments difficiles de la vie.
- Améliorer sa santé physique : fitness, force, mobilité, coordination...
- Améliorer le bien-être mental et émotionnel pour une meilleure qualité de vie (sommeil, humeurs...).
- Améliorer la confiance en soi, la motivation et l'image de soi, augmentation des pensées positives.
- Diminuer les pensées négative, le stress et l'anxièté cognitive.
- Définir des objectifs personnels et professionnels tangibles et accessibles: prendre de meilleurs décisions en optimisant la gestion de ses émotions.
La thérapie soigne, le coaching donne des outils de travail.
CE QUE CETTE EXPÉRIENCE VOUS APPORTE:
CHANGEMENT
Vous êtes arrivé(e) jusqu'ici, c'est suffisant pour noter qu'un changement a déjà eu lieu dans votre vie.
Santé, forme physique, bien-être mental, gestion des émotions, développement de carrière... Vous n'avez pas à choisir, tout s'imbrique en chemin vers votre meilleure vie!
VERS DE NOUVEAUX OBJECTIFS
Chaque expérience de coaching est unique et personnelle. Vos objectifs vous appartiennent à vous et vous seul(e).
Après avoir défini vos besoins, nous trouverons la façon la plus adaptée de vous propulser dans la direction qui vous rend heureux(se).
EFFICACE ET CRÉATIF
Chaque technique utilisée se base sur la revue littéraire scientifique publiée. Votre programme sera créé pour vous, et vous permettra également de vous éduquer quant au changement observé. Je partage mes outils avec vous pour que vous puissiez les exploiter au meilleur de leur potientiel.
SOMATO-THÉRAPIE
Danse, yoga, pleine conscience et respiration au coeur du coaching.
PROGRAMME PSYCOACH'MOVE
Découvrez comment maitriser vos émotions, réduire le stress et l'anxiété induits par la vie quotidienne, et être heureux un peu plus chaque matin.
ACCESSIBLE DE PARTOUT
Travaillons ensemble en ligne : coaching par visio conférence.
THIBAULT MONNIER
FRANCE
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