Movement heals, it protects, it strengthens.
Through the humanist lens, I help people find their way back to feeling good in their life, taking in consideration their full experience leading to the present moment. My training method is based on the latest physiological and psychological studies, and always includes movement designed for each individual, online or in person.
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Le mouvement soigne, protège et renforce.
Avec une approche humaniste, je vous aide à retrouver le bien-être dans votre vie, en prenant en considération l'histoire qui vous a mené à cette version de vous. Ma méthode d'entrainement repose sur les avancées scientifiques en physiologie et psychologie du sport, et inclue toujours le mouvement, personnalisé pour chaque personne, en ligne ou en présentiel.