Somato-Thérapie

Être mieux physiquement, retrouver la sérénité psychique et ouvrir la voie vers la vraie guérison.

La somatothérapie, également appelée thérapie corporelle, est une approche thérapeutique qui intègre le corps et l'esprit dans le processus de guérison. Elle reconnaît et explore le lien entre les expériences émotionnelles, psychologiques et les sensations corporelles.
L'objectif de la somatothérapie est de promouvoir une prise de conscience du corps et d'utiliser cette conscience pour faciliter le bien-être mental et émotionnel.
Les praticiens de la somatothérapie considèrent que le corps conserve la mémoire des expériences passées et des émotions non résolues. En travaillant avec les sensations corporelles, les mouvements, la respiration et d'autres aspects physiques, les individus peuvent explorer et comprendre les schémas émotionnels et psychologiques qui peuvent être stockés dans leur corps.
Cette approche peut aider à libérer des tensions, à traiter des traumatismes passés et à améliorer la connexion entre le corps et l'esprit.

Il existe différentes approches et techniques dans le domaine de la somatothérapie, telles que la bioénergie, la gestalt-thérapie, la thérapie Reichienne et d'autres formes de travail corporel. Ces approches peuvent varier, mais elles partagent généralement l'idée fondamentale que le corps joue un rôle important dans la santé mentale et émotionnelle.
Il est important de noter que la somatothérapie ne remplace pas les approches médicales traditionnelles, mais elle peut être utilisée comme complément à d'autres formes de traitement pour améliorer le bien-être global d'une personne. Si vous envisagez de participer à une séance de somatothérapie, il est recommandé de consulter un professionnel qualifié et d'explorer différentes approches pour trouver celle qui convient le mieux à vos besoins.

formé aux fondements biomécaniques et physiologiques du mouvement pour toutes les activités physiques pour tous les niveaux (du débutant à l'athlète professionnel),
spécialisé en biologie cellulaire neuromusculaire, prenant en compte les systèmes nerveux et musculaire,
conscient de la nécessité d'intégrer les adaptations cardiovasculaires et cardiorespiratoires à l'étude du mouvement, prenant en compte la capacité d'effort personnelle et donc la santé de chacun(e),
expert en pédagogie : je vous soutiens pas à pas dans chaque étape de votre travail.

l'entrainement de l'attention pour améliorer la capacité à être présent et les fonctions cognitives,
les différents types de mémoire associées au mouvement pour améliorer la santé physique et mentale,
la regulation des émotions pour appréhender chaque situation avec calme et sérénité ,
le travail de la motivation, de l'estime de soi, des besoins fondamentaux, pour vous donner la légétimité dont vous avez besoin pour entreprendre chaque étape de votre thérapie.

sur-spécialisé en psychobiologie notamment sur les adaptations hormonales liées à : l'exercice, les pensées et les émotions.
formé à mener différents types d'entretien : écoute active, entretien clinique, entretien d'autoconfrontation et d'explicitation... Pour venir puiser le bon en vous et dans votre vie,
habileté à prendre en compte les schémas comportementaux et mentaux de chacun(e) afin de retrouver une clarté mentale nécessaire à votre bien-être,
formé en psychologie sociale et habileté à intervenir dans un contexte de groupe pour étudier son impact à l'echelle individuelle.

mes journées sont rythmées par mon travail et l'étude des cas particuliers (qui le sont tous),
je reste informé des dernières avancées scientifiques par la lecture des dernières recherches et par le biais de mon réseau composé de professionnels de la santé physique et mentale,
être sur le terrain avec vous est un honneur et un plaisir, c'est aussi grâce à chaque individu que j'apprends et me construits en tant qu'être humain.